INFORMACIÓN NUTRICIONAL 280.8 kcal = 1,176kj /por porción
| Carbohidratos | 51.4 g |
| Energía | 280.8 kcal |
| Grasas | 4.2 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 11.1 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 142.8 mg |
| Azúcares | 47.7 g |
-
Total
19 -
dificultad
Fácil
Agua de avena con mango
Por Ricardo Manzanares
AGUA DE AVENA CON MANGO preparada con LA LECHERA® SIN GRASA.
Utensilios
-
Licuadora
-
Vaso
¡A cocinar!
Licúa
Vierte
Sirve
Consejo nutritional
El amaranto es buena fuente de proteína.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
**Por ser sin grasa.
Consejo culinario
Si deseas puedes hacer paletas heladas con la misma mezcla, vierte en moldes para paletas y congela por 4 horas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Una bebida muy rica y nutritiva.