Calabacitas rellenas de atún
  • Total

    32
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Calabacitas rellenas de atún

Por Ricardo Manzanares

Prepara para la comida de hoy unas deliciosas CALABACITAS RELLENAS de ATÚN con Salsa de Soya MAGGI® y disfruta de este saludable platillo.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 6

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 344.5 kcal = 1,443kj /por porción


Carbohidratos 8.4 g
Energía 344.5 kcal
Grasas 25.8 g
Fibra 2.1 g
Proteína 20.8 g
Grasas saturadas 8.6 g
Sodio 498.8 mg
Azúcares 5.8 g

Consejo nutritional

La calabaza es una de las verduras con mayor contenido de vitamina A y potasio.

Consejo culinario

Al hacer los cortes evita llegar hasta la base de la calabaza para que mantenga su forma.

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¿Qué componen las Calorías ?

67 25.8g / 67%
9 8.4g / 9%
24 20.8g / 24%
17 344.5g / 17%