INFORMACIÓN NUTRICIONAL 344.5 kcal = 1,443kj /por porción
Carbohidratos | 8.4 g |
Energía | 344.5 kcal |
Grasas | 25.8 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 20.8 g |
Grasas saturadas | 8.6 g |
Sodio | 498.8 mg |
Azúcares | 5.8 g |
Total
32dificultad
IntermedioPor Ricardo Manzanares
Prepara para la comida de hoy unas deliciosas CALABACITAS RELLENAS de ATÚN con Salsa de Soya MAGGI® y disfruta de este saludable platillo.
Carbohidratos | 8.4 g |
Energía | 344.5 kcal |
Grasas | 25.8 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 20.8 g |
Grasas saturadas | 8.6 g |
Sodio | 498.8 mg |
Azúcares | 5.8 g |
La calabaza es una de las verduras con mayor contenido de vitamina A y potasio.
Al hacer los cortes evita llegar hasta la base de la calabaza para que mantenga su forma.
Muy rico, saludable y ligero