El huevo es una de las proteínas que más completas y utilizables por el cuerpo humano, aporta vitamina A y B12.
Aquí te enseñamos como hacer huevo duro para que puedas disfrutarlo solo, en ensaladas o como acompañamiento en tus comidas.
1. Pon de 5 a 6 huevos en una olla y cúbrelos con agua fría.
2. Deja hervir el agua para empezar la cocción.
3. Aquí te dejamos el tiempo de cocción dependiendo que tan cruda te guste la yema.
4. Al terminar de cocerlos ponlos en agua con hielo para que sea más fácil despegar el cascarón.
¡Disfruta!
Muchas gracias