Rollos de acelga con atún

Rollos de acelga con atún

Prepara unos ROLLITOS DE ACELGA CON ATÚN con Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, CONSOMATE® y MEDIA CREMA NESTLÉ®

Creado por: Abraham/ Tatiana

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Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 45 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 200 Gramos Queso fresco , cortado en cubos, para los rollos
  • 1/4 Pieza Cebolla , picada finamente, para los rollos
  • 1 Cucharada Jugo MAGGI® (200 ml) , para los rollos
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml) , para los rollos
  • 2 Manojos Acelga , desinfectadas, para los rollos
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz , para la salsa
  • 1/2 Pieza Cebolla , cortada en cubos grandes, para la salsa
  • 2 Piezas Ajo , para la salsa
  • 3 Piezas Chile jalapeño , sin semillas y cortados en mitades, para la salsa
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® , para la salsa
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo , para la salsa
  • 2 Tazas Puré de tomate natural, para la salsa
  • 1/2 Taza Agua , para la salsa
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

170.2 kcal = 711kj /por porción


Carbohidratos 7.9 g
Energía 170.2 kcal
Grasas 12.7 g
Fibra 1.7 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 681.4 mg
Azúcares 4.1 g

Consejo nutritional

Motiva a tus hijos a realizar actividad física jugando con ellos.

Consejo culinario

Antes de formar los rollitos, sumerge las hojas de acelga en agua caliente por 2 minutos.

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¿Qué componen las Calorías ?

66 12.7g / 66%
18 7.9g / 18%
16 7.1g / 16%
8 170.2g / 8%