Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
509.6 kcal = 2,134kj /por porción
| Carbohidratos | 85 g |
| Energía | 509.6 kcal |
| Grasas | 12 g |
| Fibra | 11.8 g |
| Proteína | 16.3 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 1545.1 mg |
| Azúcares | 18.6 g |
Pay de romeritos
Pay de pasta de hojaldre con romeritos.
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 3/4 Taza Alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL®
- 2 Cucharaditas Cebolla en polvo
- 2 Cucharadas Fécula de maíz disuelta en 1/2 taza de agua
- 500 Gramos Romero fresco limpios, cocidos y escurridos
- 1/2 Taza Papa , pelada, cortada en cubos pequeños y cocida
- 1/2 Taza Nopales limpios, cortados y cocidos
- 1/2 Taza Camarón seco
- 600 Gramos Pasta hojaldre
- 1/2 Taza Harina de trigo para espolvorear
- 1 Pieza Huevo ligeramente batido
- 1 Cubo Consomé de pollo en polvo
- 1 Frasco Mole poblano
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Las verduras y frutas son las principales fuentes de vitaminas, minerales, fibra y agua.
Consejo culinario
Para evitar que se salgan los romeritos del rollo de hojaldre, hazle pequeños cortes para que salga el vapor.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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