Omelette florentino

Omelette florentino

Esponjoso omelette con relleno de espinacas con la cremosidad de MEDIA CREMA NESTLÉ®

Creado por: Miguel Martinez

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 1/2 Paquete Tocino picado (125 g)
  • 1/4 Pieza Cebolla fileteada
  • 3 Tazas Espinaca baby desinfectada y fileteada
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Jitomate cherry, cortados a la mitad
  • 6 Piezas Huevo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 2 Cucharaditas Aceite de maíz
  • 1 Taza Frijoles bayos refritos
  • 100 Gramos Queso cotija para decorar

¡A cocinar!

Fríe

Mezcla

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

656 kcal = 2,745kj /por porción


Carbohidratos 44.2 g
Energía 656 kcal
Grasas 38.7 g
Fibra 11 g
Proteína 34.3 g
Grasas saturadas 17.3 g
Sodio 845.6 mg
Azúcares 5.8 g

Consejo nutritional

Escoge los alimentos de origen animal que tengan poca grasa visible.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de finas hierbas a la mezcla del omelette.

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¿Qué componen las Calorías ?

53 38.6g / 53%
27 44.2g / 27%
20 34.2g / 20%
32 656g / 32%