Sushi de atún con chipotle

Sushi de atún con chipotle

SUSHI DE ATÚN CON CHIPOTLE preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.

Creado por: Miguel Martinez/ Tatiana

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Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 62 min

Utensilios

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Cuchara

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Cazo


Ingredientes

  • 2 Tazas Agua
  • 1 Taza Arroz para sushi remojado y escurrido
  • 1/4 Taza Vinagre de arroz
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 1 Paquete Queso crema deslactosado (190 g)
  • 1 Envase Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Latas Atún con chipotle (135 g c/u)
  • 5 Hojas Alga nori
  • 1/4 Pieza Pepino sin semillas y cortado en bastones delgados
  • 1 1/2 Naranjas cortadas en gajos
  • 2 Cucharadas Ajonjolí negro
  • 1 Aguacate rebanado
  • 1/4 Pieza Naranja cortada en triángulos, para decorar
  • 1 Botella Salsa de Soya MAGGI® para servir

¡A cocinar!

Cocina

Mezcla

Forma

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

523.5 kcal = 2,192kj /por porción


Carbohidratos 47.1 g
Energía 523.5 kcal
Grasas 28.2 g
Fibra 3.3 g
Proteína 20.5 g
Grasas saturadas 14.6 g
Sodio 166.7 mg
Azúcares 10.5 g

Consejo nutritional

Evita ver la televisión por más de una hora, ¡actívate!.

Consejo culinario

Para evitar que el arroz se pegue en tus manos, moja un poco tus palmas con agua fría.

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¿Qué componen las Calorías ?

49 28.2g / 49%
36 47.1g / 36%
15 20.4g / 15%
26 523.5g / 26%