Rollo de pollo asiático
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Rollo de pollo asiático

ROLLO DE POLLO ASIÁTICO preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON PIMENTÓN.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 20 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Hoja de hornear

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Sartén

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Espátula

Ingredientes

  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 1/2 Taza de Pimiento morrón rojo cortado en bastones delgados
  • 1 Taza de Germen de soya
  • 1/2 Taza de Calabaza cortada en tiras
  • 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 4 Milanesas de pollo (150 g c/u)
  • 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
  • 6 Cebollas cambray cortadas a la mitad y asadas

¡A cocinar!

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Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

198.4 kcal = 828kj /por porción

Carbohidratos 11.6 g
Energía 198.4 kcal
Grasas 8.1 g
Fibra 1.5 g
Proteína 23.1 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 1103.6 mg

Consejo nutritional

El pimiento morrón aporta vitamina A.

Consejo culinario

Puedes acompañar con una salsa agridulce.

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¿Qué componen las Calorías ?

35 8.1g / 35%
21 11.6g / 21%
44 23.1g / 44%
9 198.4g / 9%

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