Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
289.1 kcal = 1,209kj /por porción
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Energía | 289.1 kcal |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 29.3 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Sodio | 1159.8 mg |
Pacholas Jalisco
Carne de res y de cerdo empanizada, se recomienda acompañar con ensalada verde.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 2 Piezas Chile ancho molidos
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1 Pieza Huevo
- 1/2 Taza Pan molido
- 500 Gramos Carne molida de res
- 250 Gramos Carne de cerdo molida
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1 Pieza Lechuga italiana
¡A cocinar!
Mezclar
Freír
Presentación
Consejo nutritional
Las carnes rojas destacan por su alto contenido en proteínas, gracias a que contiene aminoácidos esenciales que son histidina, lisina, treonina, metionina, isoleucina, leucina, valina, fenilalanina y triptófano y vitaminas del grupo B, aporta entre un 18 a un 20% de proteínas de alta calidad al cuerpo humano.
Tip para Pacholas Jalisco
Extiende sobre más pan molido la carne para formar mejor la pachola.
Consejo culinario
Se recomienda agregar a la carne cebolla y perejil picado finamente, para mejorar el sabor.
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Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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