Hamburguesa de atún bbq

Name: Hamburguesa de atún bbq
Prep time: 40 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata Media Crema NESTLÉ®; 1 Cucharada Vinagre; 1/2 Cucharada Azúcar; 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo; 2 Tazas Col morada; 1/3 Taza Zanahorias; 1 Cucharada Aceite de maíz; 4 Piezas Hamburguesa de atún; 2 Tazas Salsa bbq; 4 Piezas Pan para hamburguesa; 6 Piezas Tocino de pavo

Prepara una HAMBUERGUESA DE ATÚN BBQ con MEDIA CREMA NESTLÉ®

Creado por: Miguel Martinez/ Tatiana

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 52 min

Utensilios

Cazo

Nevera

Cuchara

Sartén

Espátula

Ingredientes

1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1 Cucharada Vinagre de arroz
1/2 Cucharada Azúcar
1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
2 Tazas Col morada fileteada
1/3 Taza Zanahorias ralladas
1 Cucharada Aceite de maíz
4 Piezas Hamburguesa de atún
2 Tazas Salsa bbq
4 Piezas Pan para hamburguesa calientes
6 Piezas Tocino de pavo frito

¡A cocinar!

Mezcla

1. 1.-Para la ensalada, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el vinagre, el azúcar, la sal con cebolla, la col y la zanahoria. Refrigera por 30 minutos.

Cocina

2. 2.-Para las hamburguesas, unta las hamburguesas de atún con la salsa bbq, calienta el aceite y cocínelas a fuego medio de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén cocidas; repite con el resto de las hamburguesas. Calienta la salsa bbq restante y reserva.

Forma

3. 3-.Forma las hamburguesas colocando en cada bollo, una Hamburguesa de atún, un poco de salsa bbq, ensalada de col y termina con un poco de tocino de pavo. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
660.5 kcal = 2,766kj /por porción

Carbohidratos	75.1 g
Energía	660.5 kcal
Grasas	24.6 g
Fibra	3.3 g
Proteína	33.4 g
Grasas saturadas	9.9 g
Sodio	2338.6 mg

Consejo nutritional

Recuerda que el agua no solamente la encontramos en bebidas, en alimentos también.

Consejo culinario

Prepara tu ensalada con un día de anticipación para tener una mejor consistencia y sabor.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 34 24.5g / 34%

Carbohidratos 46 75g / 46%

Proteina 20 33.3g / 20%

Energykilocalories 33 660.5g / 33%

Hamburguesa de atún bbq

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