Fácil
18 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
190.5 kcal = 799kj /por porción
| Carbohidratos | 22 g |
| Energía | 190.5 kcal |
| Grasas | 10.4 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 1162 mg |
| Azúcares | 5.2 g |
Entomatadas
Sorprende a tu familia con unas ENTOMATADAS rellenas de POLLO preparadas con jitomate, cebolla, ajo y sazonado con CONOMATE®. ¡Deliciosas para tu menú!
Creado por: Abraham Gómez
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Ingredientes
- 6 Jitomates, cocidos
- 1 Chile jalapeño, cocido
- 1/4 Pieza de cebolla, cocida
- 2 Dientes de ajo, cocidos
- 1 Taza de puré de tomate, natural
- 2 Tazas de agua
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Cucharada de cebolla, picada finamente
- 5 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
- 12 Tortillas de maíz, pasadas por aceite caliente
- 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El jitomate aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes sustituir el agua por caldo de pollo para darle más sabor a la salsa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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me gusto mucho
Todo es muy sabroso lo malo es q no puedo comer picantes ni grasa
A mi familia les encanta este omatullo.
Gracias por compartir.
Mañana estoy que me preparo eso.
Muy rica