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Ensalada con vinagreta clásica

Prepara una ensalada con vinagreta clásica con Sazonador Líquido MAGGI® y Salsa de Soya MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 15 min

Utensilios

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Cazo


Ingredientes

  • 1/4 Taza Aceite de oliva
  • 1 Cucharada Vinagre
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Piezas Limones El jugo
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Pieza Rib eye desinfectada y troceada
  • 1 Taza Jitomate cherry rojo, partidos por la mitad
  • 1 Pieza Pepino limpio y cortado en rodajas
  • 1/2 Taza Ajonjolí

¡A cocinar!

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Acompaña

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

268.9 kcal = 1,125kj /por porción


Carbohidratos 7 g
Energía 268.9 kcal
Grasas 20.7 g
Fibra 1.8 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 748.5 mg

Consejo nutritional

Una alimentación adecuada no solamente es cuestión de saber elegir alimentos nutritivos sino de saber medir tus porciones

Consejo culinario

Las verduras se aconseja lavarlos solo antes del consumo, ya que la humedad podría favorecer el aumento de patógenos.

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¿Qué componen las Calorías ?

69 20.7g / 69%
10 6.9g / 10%
21 14.1g / 21%
13 268.8g / 13%