Intermedio
27 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
692.2 kcal = 2,895kj /por porción
| Carbohidratos | 131.7 g |
| Energía | 692.2 kcal |
| Grasas | 20.4 g |
| Fibra | 12.7 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Grasas saturadas | 15.3 g |
| Sodio | 139.9 mg |
| Azúcares | 66.4 g |
Chai latte smoothie bowl
Dale un toque rico y diferente a tus desayunos con este CHAI LATTE SMOOTHIE BOWL preparado con Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
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Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
- 2 Sobres de Té instantáneo sabor a chai (15 g c/u)
- 4 Plátanos cortados en rodajas y congelados
- 5 Cucharadas de Miel de agave
- 2 Plátanos cortados en rodajas
- 1/4 Taza de Coco tostado en hojuelas
- 1/2 Taza de Granola
- 1 Cucharada de Canela molida
- 2 Cucharadas de Chispas de chocolate amargo
- 8 Hojas de Menta fresca desinfectadas
¡A cocinar!
Licúa
Sirve
Ofrece
Consejo nutritional
El plátano aporta potasio.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de esencia de vainilla a la preparación.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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