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Receta Dulce Saludable

DULCE SALUDABLE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 1 Taza Fresa rebanadas
  • 1 Pieza Manzana roja descorazonada y en rebanadas
  • 2 Piezas Durazno en rebanadas
  • 1 Pieza Plátano en rodajas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/4 Taza Miel
  • 1 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®

¡A cocinar!

Licuar

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

262.9 kcal = 1,100kj /por porción

Carbohidratos 56.9 g
Energía 262.9 kcal
Grasas 1.3 g
Fibra 3.6 g
Proteína 8.6 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 221.2 mg
Azúcares 37.9 g

Consejo nutritional

Si le dejas la cáscara a las manzanas, aportarás más fibra a tu dieta; lo que puede ayudar a mejorar tu digestión junto con el consumo adecuado de agua.

Consejo culinario

Se recomienda escarchar la copa con canela y azúcar, decorara con cerezas y hojitas de menta.

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